Quand on pense aux vacances, on imagine souvent détente, soleil et découvertes. Pourtant, de longs trajets peuvent engendrer des risques inattendus, surtout si l’on reste longtemps inactif. Hester, une voyageuse de Barendrecht, a récemment fait l’expérience de cette réalité. Lors de son vol retour de Curaçao vers les Pays-Bas, Hester a été confrontée à une situation alarmante : une embolie pulmonaire à cause d’une immobilité prolongée. Ce cas rappelle l’importance d’informer les voyageurs sur les dangers liés aux longs voyages.
Il faut savoir qu’une immobilité prolongée, comme celle subie lors d’un vol de plusieurs heures, peut ralentir la circulation sanguine dans les jambes. Cela peut entraîner la formation de caillots sanguins, une condition appelée thrombose. Si un de ces caillots se détache et se dirige vers les poumons, cela peut provoquer une embolie pulmonaire, une maladie parfois mortelle. Bien que cela semble rare, les statistiques montrent qu’une personne sur 4 500 développe une thrombose après un vol prolongé.
Rien qu’en mai, plus de 1,6 million de passagers ont volé vers des destinations lointaines depuis Schiphol, ce qui signifie que des centaines de personnes sont exposées à ce risque en très peu de temps. Hester a ressenti une douleur soudaine et une gêne respiratoire après avoir atterri. Elle a d’abord pensé que c’était dû au changement de température entre les tropiques et les Pays-Bas. Cependant, il était crucial pour elle de consulter un médecin. En raison de son initiative, des tests ont révélé une embolie pulmonaire, heureusement détectée à temps.
Après avoir reçu les soins nécessaires, Hester a bien récupéré, mais elle souligne l’importance d’agir rapidement en cas de symptômes inquiétants. Elle partage son expérience pour aider les autres à comprendre le danger de l’immobilité prolongée et souhaite que davantage de gens prennent conscience de ce à quoi ils s’exposent lors de leurs voyages.
En plus de prendre l’avion, il est essentiel de reconnaître que les longs trajets en voiture ou en bus comportent également des risques similaires. Rester assis sans faire de pauses pour bouger peut entraîner des problèmes de circulation. Plus vous restez en position assise, plus le risque de coagulabilité sanguine augmente. Les experts soulignent donc qu’il est crucial de bien se préparer avant chaque long voyage.
Bien que le risque de thrombose soit faible, il n’est pas à négliger. Souvent, les gens ne réalisent pas ce qui leur arrive jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Heureusement, il existe quelques mesures simples que chacun peut prendre pour réduire le risque de thrombose lors des longs déplacements. La Fondation de la Thrombose recommande de se lever et de se déplacer régulièrement. Même un simple étirement des jambes ou une petite marche dans l’allée de l’avion peut aider à stimuler la circulation.
Il est également conseillé de porter des vêtements confortables et amples pour éviter toute pression sur les jambes. Pendant le voyage, assurez-vous de bien vous hydrater en buvant suffisamment d’eau. Évitez l’alcool et la caféine, car ils peuvent déshydrater le corps. Les chaussettes de compression, qui exercent une pression légère sur les jambes, peuvent également contribuer à améliorer la circulation sanguine, en particulier pour les personnes ayant des antécédents de thrombose ou d’autres facteurs de risque.
Ces conseils sont faciles à mettre en pratique et peuvent faire une grande différence. Le plus souvent, les symptômes de la thrombose passent inaperçus, donc il est essentiel de prendre ces précautions à l’avance. La Fondation de la Thrombose souligne que les compagnies aériennes doivent également assumer une plus grande responsabilité envers leurs passagers.
Pour cette raison, la fondation a lancé une pétition demandant aux compagnies aériennes de fournir des informations sur les risques de thrombose au moment de la réservation de billets. Cela devrait également être abordé durant le vol, tout comme les consignes de sécurité. Avec l’été qui approche, il est crucial d’informer les voyageurs sur ces risques potentiels.
À l’heure où de plus en plus de personnes choisissent de voyager en avion, le risque de thrombose augmente aussi. Des avertissements simples et quelques conseils peuvent sauver des vies. L’expérience d’Hester est un rappel précieux : un petit changement de comportement peut faire la différence entre un retour sain chez soi et une visite à l’hôpital.
Avec les bonnes informations et un peu d’attention, de nombreux problèmes de santé peuvent être évités. Les voyageurs doivent être conscient de leur responsabilité, mais il est également essentiel que les compagnies aériennes prennent leurs responsabilités au sérieux. Une simple alerte au bon moment peut prévenir des conséquences graves.
En fin de compte, il est important d’être proactif pour sa santé en voyage. Informez-vous, prenez soin de votre circulation sanguine et soyez attentif aux signaux de votre corps. Vos vacances doivent être synonymes de plaisir, pas de soucis de santé.
Vous avez trouvé cet article intéressant? N’oubliez pas de le partager avec vos amis et votre famille sur Facebook!
