Une hanche usée semble être quelque chose de tardif, mais de nombreuses personnes en souffrent dès l’âge moyen. L’usure du cartilage de l’articulation de la hanche – également connue sous le nom d’arthrose – rapproche soudainement la douleur.
Le cartilage qui sert normalement d’amortisseur disparaît lentement. Les nerfs sont alors exposés et vous le ressentez. Les douleurs en se levant, en montant les escaliers ou même en dormant ne sont alors plus une exception.
L’usure de la hanche est souvent due à une combinaison de facteurs. L’hérédité joue un rôle, tout comme la sollicitation à long terme des articulations. Pensez à un travail physiquement exigeant, à la pratique de nombreux sports ou au surpoids.
Des blessures ou des inflammations antérieures, telles que la polyarthrite rhumatoïde, peuvent également accélérer l’usure. Bien que la vieillesse soit un coupable logique, les médecins voient de plus en plus souvent des jeunes souffrir d’un début de douleur à la hanche.
Les signes d’usure de la hanche sont d’abord vagues, mais deviennent plus évidents avec le temps. L’un des premiers signes est la raideur au lever, surtout le matin.
Cette raideur disparaît souvent après un peu d’exercice, mais revient régulièrement. En outre, de nombreuses personnes se plaignent de douleurs en montant les escaliers, en se baissant ou en s’accroupissant. Même le fait de nouer des lacets peut devenir douloureux. Ces désagréments sont dus à la diminution de l’amortissement entre les parties osseuses.
Certaines personnes remarquent une sensation de craquement ou de raclement dans la hanche, comme si quelque chose s’usait. C’est vrai, car le cartilage s’amincit et devient plus rugueux. La douleur irradie parfois vers l’aine, la fesse ou même le genou.
Au fur et à mesure que l’usure progresse, les symptômes augmentent. Pensez à une diminution de la force musculaire, à une sensation d’instabilité dans la jambe et même à des douleurs nocturnes qui vous empêchent de dormir. Une hanche chaude ou gonflée peut être le signe d’une inflammation, ce qui entraîne une gêne supplémentaire.
Heureusement, il existe des moyens de traiter l’usure de la hanche. La première étape consiste généralement à soulager la douleur à l’aide de paracétamol ou d’anti-inflammatoires. En outre, il est important de rester actif.
Le mouvement permet d’assouplir la hanche et d’éviter toute raideur supplémentaire. La physiothérapie peut y contribuer. Des exercices spécifiques renforcent les muscles autour de l’articulation, réduisant la tension et ralentissant la douleur.
La perte de poids joue également un rôle important. Moins de poids signifie moins de pression sur l’articulation de la hanche, ce qui peut ralentir l’usure. En cas de symptômes graves, la chirurgie offre une solution.
Lors d’une arthroplastie de la hanche, l’articulation usée est remplacée par une prothèse. Bien que cela semble invasif, le taux de réussite est élevé. Près de 95 % des opérations sont couronnées de succès et de nombreuses personnes peuvent se remettre sur pied pendant 10 à 15 ans.
Une hanche usée ne signifie pas la fin de la liberté de mouvement. Avec un traitement, un mode de vie et, si nécessaire, une intervention chirurgicale adaptés, il est tout à fait possible de se déplacer sans douleur. Reconnaissez-vous les signes d’usure de la hanche chez vous ou chez quelqu’un d’autre ? Si oui, ne les ignorez pas. Une intervention précoce fait toute la différence.
