Comment se préparer pour l’été chaud de 2025

L’été 2025 promet d’être un moment marquant dans l’histoire climatique de l’Europe. Des chercheurs du
Max Planck Institute for Meteorology (MPI-M) nous mettent en garde contre une période de chaleur extrême.
Ces prévisions alarmantes sont basées sur des études approfondies reliant les étés caniculaires à la
chaleur accumulée dans l’océan Atlantique Nord.

Selon Lara Wallberg, une scientifique du climat, la température des océans joue un rôle déterminant
dans la prédiction des vagues de chaleur. Les données révèlent que la chaleur s’accumule jusqu’à trois
ans avant une vague de chaleur. Cela a été intégré dans un modèle climatique avancé, utilisant des
données de 1962 à 2022 pour analyser les effets de la chaleur océanique sur les étés européens.

Il est déjà connu que l’Europe fait face à des vagues de chaleur de plus en plus fréquentes à cause
du changement climatique. Non seulement la température moyenne globale augmente, mais les vagues de
chaleur deviennent plus longues et plus intenses. En 2022, l’Europe a subi plus de 60 000 décès en
raison de cette chaleur accablante, touchant particulièrement les personnes âgées et les populations vulnérables.

La chaleur extrême peut sérieusement nuire à la santé, provoquant des AVC, des problèmes cardiaques
et respiratoires. Cela rend la perspective d’un nouvel été caniculaire particulièrement stressante pour
beaucoup. Mais comment se préparer pour cette éventualité?

Le MPI-M a utilisé des modèles informatiques sophistiqués pour établir des corrélations entre la chaleur
océanique et les vagues de chaleur. Leur recherche souligne que la chaleur accumulée dans l’Atlantique
Nord est essentielle pour prédire des étés brûlants en Europe. Cela permet aux scientifiques d’anticiper
de manière proactive les risques sanitaires et les autres conséquences des événements météorologiques extrêmes.

Bien que ce modèle n’ait pas fait de prévisions spécifiques pour l’été 2025, l’évolution de la température
dans l’Atlantique Nord ces dernières années suggère une forte probabilité d’une chaleur exceptionnelle.
Il est donc crucial de s’interroger sur les mesures à prendre pour faire face à cette menace potentielle.

Avec ces avertissements en tête, la question se pose : comment peut-on se préparer? Des municipalités et
des institutions de soins commencent déjà à élaborer des plans pour protéger les personnes âgées et
vulnérables. Dans les grandes villes, des espaces frais sont aménagés pour offrir un refuge à ceux qui
n’ont pas de climatisation.

Des initiatives comprennent la mise en place de points d’eau mobiles et la création de zones ombragées
dans les parcs. Les experts suggèrent également de commencer dès maintenant à adapter nos maisons. L’installation
de protections solaires, l’amélioration de la ventilation et le verdissement des balcons peuvent faire baisser
la température intérieure.

L’hydratation est également primordiale. En cas de chaleur extrême, il est essentiel de boire beaucoup d’eau,
surtout pour les personnes âgées qui ressentent moins la soif. La santé des individus ne doit pas être prise
à la légère.

Souvent, l’impact de la chaleur sur la santé est sous-estimé. Avec des températures élevées, le risque de
surchauffe augmente, menant à des épuisements, des coups de chaleur, voire des décès. Selon le RIVM, les
personnes âgées, les malades chroniques et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables.

La canicule de 2022 a été un cruel rappel des dangers que représente la chaleur soudaine. Les professionnels
de la santé soulignent l’importance de plans de chaleur et d’une bonne préparation. Les établissements de
soin doivent renforcer leurs protocoles et sensibiliser le personnel aux signes de surchauffe.

À domicile, des gestes simples, comme fermer les rideaux pendant la journée, peuvent faire une grande
différence. Limiter les activités physiques pendant les heures les plus chaudes est également un moyen
efficace de prévenir les problèmes de santé.

Bien que les gouvernements aient un rôle significatif à jouer dans la prévention des dommages causés par
la chaleur, chaque citoyen peut également agir pour rendre la chaleur plus supportable. En plus de rafraîchir
les habitations avec des ventilateurs et des protections solaires, les initiatives communautaires peuvent
renforcer la résistance collective à la chaleur.

Par exemple, organiser des pauses d’hydratation pour les résidents vulnérables ou travailler ensemble pour
verdir les rues peut avoir un impact positif. L’enjeu ne se limite pas à refroidir les espaces, il concerne
aussi notre comportement. Des siestes plus longues dans les pays du sud devraient devenir courantes en Europe
du Nord également.

Enfin, opter pour des vêtements légers et rafraîchissants ainsi que des repas légers peut alléger le fardeau
pour notre corps. Avec l’annonce d’un été chaud, il est essentiel d’aborder le changement climatique comme
une réalité à laquelle nous devons faire face.

Les projections du Max Planck Institute nous rappellent que nous devons rester vigilants et bien préparés.
En investissant dans des villes plus fraîches et en travaillant ensemble, nous pourrons atténuer les
effets que la chaleur extrême pourrait avoir. La manière dont l’Europe s’adaptera aux vagues de chaleur
de plus en plus fréquentes restera à déterminer. Mais une chose est claire : attendre que la chaleur
frappe n’est pas une option.