Mirjam et l’angoisse des fêtes : trouver un équilibre

Les fêtes de fin d’année devraient être un moment de tranquillité et de réflexion, un temps où chacun peut profiter de la chaleur de son foyer. Mirjam, 71 ans, aspire à ce moment précieux. Pourtant, cette année, son rêve semble plus lointain que jamais. Les agendas sont remplis de dîners, de célébrations et de réunions familiales. Comment peut-elle gérer cette situation sans blesser ses proches ?

Le mois de décembre est toujours un moment attendu avec impatience, mais pour Mirjam, il ne s’agit pas uniquement de célébrations. Chaque week-end est désormais occupé par des événements familiaux. La première célébration de décembre commence avec l’anniversaire de son petit-enfant, suivie d’une soirée bien remplie pour la fête des cadeaux chez sa fille. Puis vient un dîner de famille chez son neveu, un repas chargé d’émotions qui doit également être honoré. Le festin de Noël et un brunch le lendemain ne font qu’alimenter l’agenda déjà surchargé. Enfin, son fils aîné organise une fête pour accueillir la nouvelle année.

Mirjam se sent souvent submergée par ces attentes. Bien qu’elle aime sa famille et apprécie leurs efforts pour l’inclure dans chaque événement, elle ressent une pression grandissante. “Je n’ai plus l’énergie d’avant”, avoue Mirjam. Elle se rend compte qu’elle a besoin de moments pour elle-même, de temps pour se reposer et se ressourcer. « Tout ce déplacement et ces obligations sociales me fatiguent. »

Mirjam a essayé de faire comprendre son besoin de tranquillité à sa famille, mais au lieu de cela, elle a été confrontée à des réponses étonnantes. Sa fille a insisté en disant : « Mais maman, c’est pour toi ! C’est tellement joyeux ! » Bien sûr, elle apprécie le bon temps avec sa famille, mais elle se rend compte qu’elle doit être écoutée. “Cela me fait mal de voir qu’ils ne comprennent pas que j’ai aussi besoin de temps pour moi.” Ainsi, elle se trouve dans l’embarras : comment exprimer ses limites sans blesser ses proches ?

Elle ressent également une perte de ses propres traditions. Pour Mirjam, la période de Noël évoque des images de soirées tranquilles, à regarder des films de Noël, tout en prenant le temps de réfléchir. “Cela ne devrait pas être un aller-retour d’une réunion à l’autre”, dit-elle fermement. Elle désire que la période des fêtes soit synonyme de repos et de chaleur familiale, pas d’un programme surchargé.

Aujourd’hui, Mirjam se trouve dans un dilemme délicat. Elle ne veut pas décevoir sa famille, mais elle est consciente des risques pour sa santé mentale et physique. Elle envisage de recentrer ses priorités en choisissant de participer à un ou deux événements, délaissant le reste. Toutefois, elle craint que sa famille prenne cela comme un désintérêt. “Ils sont tellement enthousiastes, je ne veux pas qu’ils pensent que je ne tiens pas à eux.” Les sentiments de culpabilité s’immiscent dans chaque décision qu’elle réfléchit.

Elle pense à aborder le sujet avec sa famille, pour explorer comment les fêtes pourraient être réinventées. Peut-être que certains événements pourraient être regroupés ou reprogrammés pour alléger le mois de décembre. Il est sûr qu’ouvrir une discussion sur ses besoins a du sens, mais ce n’est pas aussi simple. “J’ai peur qu’ils se sentent blessés si je mets mes besoins en avant.” Cette peur d’être mal comprise pèse lourd dans sa tête.

Il est essentiel de se rappeler que Mirjam, comme beaucoup d’autres, mérite de jouir de ses moments de repos. S’accorder ce temps précieux est primordial, et cela ne veut pas dire qu’elle abandonne sa famille. Le plus important est de trouver un équilibre, où la joie des fêtes ne rime pas avec fatigue.

Enfin, ce qui est clair, c’est que chacun a droit à ses limites et peut exprimer ses désirs sans culpabilité. Mirjam, en se respectant, pourrait également montrer à sa famille l’importance de la communication et de l’auto-soin. Les fêtes devraient être un moment d’harmonie, où chacun est là pour profiter, et non pas pour se sentir accablé. Que pensez-vous ? Mirjam a-t-elle le droit de prioriser son bien-être tout en respectant les traditions familiales ? Partagez vos idées et vos conseils pour l’aider à profiter de ces fêtes avec sérénité.