Dater en toute confiance : Mon voyage dans le downdating

Je l’avoue : je pratique le downdating. Ne vous méprenez pas, ce n’est pas un sujet dont on doit avoir honte. Pour moi, c’est un moyen de me sentir aimé dans une relation. L’idée que mon partenaire m’aime toujours un peu plus que je ne l’aime, cela me procure une sensation de sécurité. C’est devenu une sorte de mantra que je partage souvent avec mes amies.

Pour ceux qui ne connaissent pas le terme, le downdating consiste à sortir avec quelqu’un qui, objectivement, est considéré comme “moins” sur certains aspects, souvent en termes d’apparence. À l’inverse, le updatement désigne le fait de sortir avec quelqu’un qui semble “plus” à bien des égards. On parle souvent de beauté, d’intelligence ou de statut social. Ce que cela révèle vraiment, c’est notre ressenti dans une relation.

Autrefois, je croyais qu’il fallait absolument se “mettre à jour”. J’étais attirée par des hommes qui semblaient tout droit sortis d’un film : impeccablement habillés, musclés avec un charme irrésistible. C’était excitant, il faut l’admettre. Pourtant, à y réfléchir, c’était aussi épuisant.

Avec mon ex, un homme dont l’apparence était sans conteste supérieure à la mienne, je vivais constamment dans l’insécurité. Je me demandais sans cesse, “Est-ce qu’il me trouve toujours à la hauteur ?”. Ces pensées envahissaient mon esprit. Et chaque fois que je disais quelque chose de moins intelligent, une autre question me hantait, “Est-ce qu’il me considère comme bêta ?”.

Cette pression constante pour prouver ma valeur était épuisante. Non seulement je sentais le besoin de convaincre mon partenaire, mais je devais aussi me rassurer en permanence. Finalement, lorsque cette relation a pris fin, j’ai pris une décision radicale : je ne souhaite plus jamais investir autant d’énergie dans un sentiment d’inadéquation.

Le downdating a été un véritable changement de paradigme pour moi. Je fais maintenant le choix délibéré de sortir avec des hommes qui ne correspondent pas aux standards traditionnels de la perfection. Cela me libère. Je me sens capable d’être moi-même sans l’angoisse de devoir atteindre un idéal.

Dans ce cadre, mes partenaires me regardent avec admiration, et cela, croyez-moi, est incroyablement réconfortant. Bien sûr, il y a des voix critiques autour de moi. “Pourquoi te contenter d’un homme qui est moins beau ou moins accompli ?”, me questionnent-ils. Mais pour moi, il ne s’agit pas de se contenter. C’est un choix pour l’équilibre dans la relation.

Je me sens ainsi aimée, appréciée et confiante. Rappelons-le, il n’existe pas une méthode unique pour dater. Que tu choisisses de downdater, de updater ou de te situer entre les deux, l’important est d’être heureux. Pour moi, cela signifie trouver un partenaire qui me voit comme son véritable bonheur.

Alors, si cela implique de choisir quelqu’un que la société jugerait moins attirant, alors c’est plus que suffisant pour moi. Je me suis rendu compte que l’amour n’est pas une compétition, ni un jeu d’apparences. C’est avant tout un choix de cœur, une connexion authentique entre deux personnes.

En fin de compte, le plus précieux dans une relation est le respect mutuel et la confiance. Quand ces éléments sont présents, peu importe ce que le monde extérieur peut penser. Le véritable amour ne se mesure pas à des critères superficiels, mais à la profonde connexion que l’on peut créer avec l’autre.

Alors, si vous vous êtes déjà senti moins que parfait dans une relation, sachez qu’il n’y a aucune honte à downdater. Parfois, laisser tomber les attentes peut conduire à des expériences merveilleusement enrichissantes. Choisissez ce qui vous rend heureux, car au final, le bonheur ne connaît pas de limites.